タイ古式マッサージ​の効果とは…!?

肩こりや腰痛の原因の多くは特定の筋肉が硬くなり

バランスの悪い姿勢によるものが多くなります。

繰り返しタイ古式マッサージで指圧とストレッチを

することにより硬くなった筋肉が柔らかくなり

身体のバランスを保つことができやすくなり

自然と姿勢が良くなっていきます。

また、予防にもとても効果があると言われています。

1.

肩こりや腰痛に効く

身体が硬いことによりとっさに動くことができず

怪我をするケースが多くなります。

繰り返しタイ古式マッサージで指圧とストレッチを

することにより筋肉が伸ばされ柔らかくなると

可動域が広がり動きやすくなり

本来の自然な動きになる

と言われています。つまり、

自然体な身体に導く

ことができるという訳です。

2.

怪我をしにくくなる

繰り返しタイ古式マッサージで指圧とストレッチを

することにより筋肉が伸びるようになる為

例え同じような運動でも

関節を大きく動かすことができるようになり

エネルギー消費が大きくなります。また、

トレーニング効果

もあると言われています。

3.

運動効果が高まる

タイ古式マッサージのストレッチには

アルファ波の増加

心拍数の低下

副交感神経の働きを高める

と言った効果があると言われています。

人間の腸内活動は副交感神経がつかさどっている為

便秘などのお悩み

にも非常に効果的です。

4.

リラックス効果がある

副交感神経が働くことにより

自然と身体がリラックスができるようになると

次は、体内時計が正常に働くようになる為

睡眠が取りやすくなり

深い眠りに就きやすくなります。

5.

睡眠の質が良くなる

繰り返しタイ古式マッサージのストレッチを

行うことにより血流が良くなると

細胞の隅々まで酸素が行き渡り

疲労回復が早くなる

と言われています。また、ストレッチにより

筋肉疲労を軽減

する効果があると言われています。

6.

疲労回復が早くなる

タイ古式マッサージの効果を最大限引き出すには

脚からの施術が欠かせません。

その脚の施術には最低でも30分は欲しいというのが

セラピスト側の本音(ホンネ)ではあります。

なので当店のもみほぐしを基準に考えていただくと

+15分くらいが丁度良いと言われています。

〜タイ古式マッサージ〜

75分 4,500円(税別)もしくは

〜セットコース〜

90分  5,700円(税別)

まずは、こちらをお試しで受けて頂ければ

タイ古式マッサージがどう言ったものなのかを

知ってもらえるかと思います。

7.

​オススメのコースは?

タイ古式マッサージで使われるストレッチには

本当に様々な効果があります。

身体が調子を取り戻す事により

人間本来の行動力が高まります。

そして、

日常の中で運動やストレッチを取り入れて

日頃の食事などにも気を配るようになれば

更に効果は高まります

8.

最後に

これを読んで

​是非受けてみたいと思った方はこちらからどうぞ!